肩胛颈及肩胛盂骨折

肩胛颈及肩胛盂骨折的饮食宜忌

2016/4/21   334

本文摘要： 出现肩胛颈及肩胛盂骨折后在饮食方面该如何保健呢?得了肩胛颈及肩胛盂骨折吃什么好，同时又不能吃什么呢?下面我们来一起看一下。

　　出现肩胛颈及肩胛盂骨折后在饮食方面该如何保健呢?得了肩胛颈及肩胛盂骨折吃什么好，同时又不能吃什么呢?下面我们来一起看一下。

　　适宜食物

　　青椒，黄豆芽，蘑菇(鲜蘑)，鸡蛋

　　忌吃食物

　　花椒，辣椒(红、尖、干)，葱白，腊肉(烟肉)，火腿

　　一、不适宜食物

　　(1)忌多吃肉骨头 。

　　(2)忌过食白糖 .

　　(3)忌不消化之物 .忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

　　肩胛颈及肩胛盂骨折吃什么好

　　1、多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

　　3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。